毒親からの自立

「判断力・決断力があれば、毒親から逃れられるかもしれない」と悩んでいませんか？ この記事で紹介する「決断力を鍛える方法」を実践すると、毒親育ちでも決断力を鍛えることができます。 なぜなら、私も実際に実践して、決断力を鍛えて決断...

「自信が持てない」「自己肯定感が低い」と悩んでいませんか？ この記事で紹介する「自信を育てる手帳講座」を実践すると、自分らしさを受け止めて自信を持てるようになります。 なぜなら、私もこの方法を実践して毒親の毒から解放されて、自...

「毒親から解放されたい」「毒親から逃げたい」と思ったことはありませんか？この記事で紹介する毒親育ちが「やめる口癖」と「増やす口癖」を知ると、毒親育ちの口癖とその口癖を変えるポイントがわかります。この記事では、毒親育ちがやめる口癖と増やす口癖を紹介して、口癖を変えるポイントもご紹介します。この記事を読み終えると、あなた自身の言動を客観的に理解しやすくなるし、毒親の「毒」から抜け出すキッカケにもなります。

職場やプライベートで、「人間関係が疲れる」とストレスに感じたことはありませんか？ 特に毒親に育てられた子供（毒親育ち）は、歪んだ家族関係で育てられてきているために人間関係を築くのが苦手な傾向があります。 この記事で紹介する「毒...

毒親の言動にモヤモヤした気持ちになったり、「毒親とこれ以上は関わりたくない」と悩んでいませんか？この記事で紹介する「毒親と距離を置くためにやめること」を実践すると、毒親に対して罪悪感を持ちすぎずに毒親と距離を置けます。この記事を読み終えると、毒親と距離を置くときに何から始めればいいか対策を練りやすくなるし、あなた自身を毒親の攻撃から守ることもできます。